Terapia de aislamiento y flotación
Relajación y calma
En un entorno controlado, sin ruido, luz ni gravedad, experimentarás una relajación profunda que liberará tu mente y cuerpo del estrés diario. Solo una hora en este espacio equivale a 4 horas de sueño profundo.
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Aislamiento sensorial
El usuario se recuesta en una cama de agua especialmente diseñada que imita la sensación de flotación a través de una superficie acolchada que se adapta a la forma del cuerpo, reduciendo casi por completo la percepción de gravedad y presión. La terapia incluye diversos programas de meditación y relajación guiada para brindar una experiencia reparadora.
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Preparación previa
Al menos una hora antes de la sesión, debes evitar consumir cafeína, bebidas energizantes, drogas y alcohol. Además, es importante utilizar ropa cómoda y holgada, retirar aretes, cadenas, reloj y pulseras, y asegurarse de ir al baño antes de iniciar. Mantenerse hidratado antes y después de la sesión es esencial, y después de la misma, se debe descansar y evitar actividades extenuantes.
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La experiencia
Comienza con la guía de nuestro health coach, quien te ayuda a acomodarte en una cama hidráulica y configura tu sesión de meditación personalizada. La cama desciende suavemente, simulando una sensación de flotación, y luego asciende, mientras el entorno se ajusta a tus preferencias de temperatura, iluminación y música. Este ambiente controlado elimina el ruido externo y crea una sensación única de ingravidez, facilitando una profunda relajación y reduciendo el estrés. Para una experiencia aún más enriquecedora, puedes optar por un masaje terapéutico durante la sesión.
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