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El biohacking es una práctica emergente que combina ciencia, tecnología y cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y el rendimiento humano. A través de diversas técnicas y herramientas, el biohacking busca optimizar la función del cuerpo y la mente, desde mejorar la atención y concentración hasta desinto
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¿Puede el sauna infrarrojo ayudar realmente en la pérdida de peso?
Imagínate quemar calorías, reducir la grasa abdominal y mejorar tu salud cardiovascular sin tener que hacer ejercicio intenso. Suena disruptivo, ¿verdad? Esto es lo que promete el sauna infrarrojo, una tecnología que ha capturado la atención de los entusiastas del bienestar. Pero, ¿qué dice la ciencia? Vamos a des
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Cómo el neurotraining puede potenciar tu desarrollo cognitivo
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Biohacking para adultos mayores: mejora la calidad de vida
El biohacking, una tendencia creciente que implica la optimización del cuerpo y la mente mediante diversas técnicas, no es solo para los jóvenes y los entusiastas de la tecnología. Los adultos mayores también pueden beneficiarse enormemente de las prácticas de biohacking, mejorando su calidad de vida, promoviendo l